Wochenendkurs "Erfolg im Leistungssport und Angst- und Stressfrei Reiten"

Wochenendkurs "Erfolg im Leistungssport und Angst- und Stressfrei Reiten"
auf der Wild Hill Ranch in Luban, Polen (25km von Görlitz)

Insgesamt werden 4-6 Teilnehmer bei diesem Kurs dabei sein. Der Grundgedanke des Kurses ist der der gegenseitigen motivationalen und emotionalen Unterstützung und vor allem des Austauschs.

Jeweils 2 Teilnehmer werden intensiver als Coachingteam zusammenarbeiten und sich während des Wochenendes intensiv unterstützen. Diese Unterstützung erfolgt z.B. in Form von positiven Feedback, Motivation bis hin zu gegenseitiger Foto- und Videoaufnahme.

Inhalt und Ablauf des Wochenendes
Samstag, 1. Tag
Eingeläutet wird der erste Tag mit einer GRUPPENEINHEIT mit kleinem Brunch.
Es wird vorrangig um die folgenden Themen gehen, natürlich werden auch alle Teilnehmerfragen geklärt.
1. Wie entstehen Blockaden, Unsicherheiten und Ängste? Neueste Erkenntnisse der Gehirn- und Traumaforschung
2. Welche Auslöser haben zu meinen Blockaden, Unsicherheiten und Ängsten geführt? Ausführliche individuelle Ursachen- und Problemanalyse
3. Wie kann ich mit meinen Blockaden, Unsicherheiten und Ängsten umgehen? Möglichkeiten der mentalen Vorbereitung, Stressreduktion und Angstbewältigung

Danach geht es direkt in die Praxis -in Form von EINZELCOACHINGEINHEITEN mit Pferd – dabei werden jeweils zwei Coachingteams von den zwei Coaches gleichzeitig unterstützt. Parallel dazu erhalten die Coachingteams, die gerade keine Einzelcoachingsitzung erhalten individuelle Übungen zur Steigerung der mentalen Fitness. 

Tagesabschluss bildet eine Austausch- und Reflexionsrunde im gesamten Kursteam.

Sonntag, 2. Tag
Auch am zweiten Tag starten wir mit einer GRUPPENEINHEIT– es werden neue Methoden der positiven Selbstinstruktion, die Methode Magic Words und weitere Verfahren erklärt und gemeinsam ausprobiert.

Im Anschluss daran finden erneut EINZELCOACHINGEINHEITEN statt. Es wird wiederum an den individuellen Herausforderungen gearbeitet. 

In der Abschlusssitzung am zweiten Tag werden wir unsere Erfolge bestaunen und Handlungsschritte für das Weiterüben festlegen.

IHRE LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK
• individuelle IST-Stand-Analyse: mentale Blockaden und Ressourcen
• gezielte Blockadenabbau und Ressourcenaufbau im Einzelcoaching mit Pferd
• Erlernen und Erleben von verschieden Übungen und Methoden zur Steigerung der mentalen und emotionalen Fitness
• 2 Gruppeneinheiten Mentaltraining, 2 Einzeleinheiten Coaching wahlweise mit oder ohne Pferd

Kosten: 280,00 € pro Teilnehmer inkl. Unterbringung des Pferdes und Seminarraum- und Hallennutzung.