Tageskurs "Mentale und Emotionale Fitness beim Reiten" Rittergut Eckersdorf in Freital

In einer dreistündigen Gruppeneinheit erfahrt ihr mehr über den Zusammenhang von Gedanken, Gefühlen und Körperreaktionen beim Reiten, wie Negativspiralen beim Reiten entstehen und was man dagegen tun kann. An praktischen Übungen probieren wir auch eine Menge von Techniken aus die Euch helfen, Eure mentale Fitness weiter auszubauen.

Nach der Gruppeneinheit erfolgen Einzelcoachingsitzungen mit oder ohne Pferd. Die Themen können von den Reitern selbst festgelegt werden. Beispiele für Themen:

• Verarbeitung von Reitunfällen, Stürzen und anderen traumatischen Erfahrungen

• Bearbeiten von Ängsten und Unsicherheiten während des Reitens (Ausritte, schnellere Gangarten, Reiten in der Gruppe, etc.)

• Bearbeiten von Konzentrationsschwierigkeiten und fehlendem Fokus beim Reiten

Gesamtkosten des Kurses:

100,00€ pro Teilnehmer, Teilnahme ohne Pferd

120,00€ pro Teilnehmer, Teilnahme mit Pferd, Unterbringung exklusive