Mentaltraining für Reiter - Teilnahme mit Pferd

…Angst vor Kontrollverlust?
…Angst vor Stürzen und Unfällen?
…Angst vor dem Wiederholen von unangenehmen Situationen (Durchgehen, Buckeln, Steigen)?
…Angst vor reiterlichen Herausforderungen (Galopp im Gelände, Reiten auf der Straße, bergab reiten,…)?
…Angst vor Leistungsdruck und Prüfungsstress in Turniersituationen?
…Probleme bei schwierigen Situationen (Prüfungsaufgaben, wie fliegender Galoppwechsel, Sprungkombinationen, oder Trailhindernisse.)
…Angst vor Fehlverhalten (Verweigern) und Blamage?

Mentale Probleme und Ängste spielen eine große Rolle, wenn die Verständigung zwischen Reiter und Pferd eingeschränkt ist. Wir sind aus unterschiedlichsten Gründen unsicher oder haben Angst. Der eine hat zum Beispiel bereits gefährliche Situationen beim Reiten erlebt, der andere kann sein Leistungsvermögen im Turnier nicht abrufen aufgrund von Leistungsdruck und Prüfungsstress. Eine Unterdrückung dieser Unsicherheiten und Ängste ist aber nicht gewinnbringend, denn sie sind weiterhin vorhanden und arbeiten über das Unterbewusstsein weiter. Hinzu kommt, dass Pferde als hochsensible Wesen und Fluchttiere auf diese Angst reagieren. Es ist für sie äu-ßerst wichtig, dass wir Menschen im Miteinander mit ihnen einen klaren Kopf haben und ihnen somit Sicherheit und Vertrauen geben können.
Die Kursreihe „Mentaltraining für Reiter“ wendet sich an Menschen, die erkannt haben, dass in der Interaktion mit dem Pferd oder beim Reiten der eigene Kopf das Problem ist. Unbewusste „Fehlerprogramme“ und „Reaktions-muster“ können dazu führen, dass der Reiter blockiert ist und im entscheidenden Moment das Falsche tut. Dies kann zu Negativspiralen führen, die sowohl den Reiter als auch das Pferd frustrieren. Der Reiter braucht Unter-stützung, um wieder Vertrauen zu sich selbst und seinem Pferd zu finden und aus dem falschen Reaktionsmuster herauszukommen.

Ablauf:
Ca. 9:00 – 11:00 Uhr
Gruppeneinheit Mentaltraining– Techniken zur Unterstützung der mentalen und emotionalen Fitness, Vortrag und Übungen
Kosten pro Teilnehmer: 34€ ab 6 Teilnehmer, 25€ ab 8 Teilnehmer, 20 € ab 10 Teilnehmer

Wer möchte anschließend:
Einzeleinheit wingwave-Coaching – Blockaden lösen und Ressourcen aufbauen durch die Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen (Stürzen, Kontrollverlust,…)
Kosten pro Teilnehmer: 50€

Wer möchte anschließend:
Einzeleinheit Mentaltraining – gezielter Stressabbau in vivo, d.h., im Kontakt mit dem Pferd, beim Reiten, wingwave-Coaching „in vivo“
Kosten pro Teilnehmer: 70€,

Grundvoraussetzung für die Einzeleinheit ist die Teilnahme am Gruppen-Coaching. Man kann wählen, ob man neben dem Gruppen-Coaching die Einzeleinheit mit oder ohne Pferd absolviert.
Benzingeld ist im Gruppen-Coaching schon eingerechnet.


Schnelle Angst- und Stressreduktion durch wingwave-Coaching
Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Mentalfitness führt. Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her. Mit dem Myostatik-Test als Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.