Mentalcoachingtag in Lengenberg/Sachsen

Im Selbstcoaching-Basiskurs erfahren die Teilnehmenden, wie Stress entsteht, wie er sich auf das Mensch-Pferd-Paar auswirkt und natürlich, was im Akutstress getan werden kann.

In den nachfolgenden Einzelcoaching-Einheiten bestimmt jede Teilnehmerin/jeder Teilnehmer individuell das Coachingziel, zum Beispiel:

- Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen

- Bearbeiten von Akutstress in bestimmten Situationen/Aktivitäten

- Ressourcenaufbau (Mut, Selbstvertrauen, Optimismus, etc.)

- Bearbeitung von Körperstress (klemmende Waden, hochgezogene Schultern, feste Handgelenke, etc.)