Impulstag "BALANCE - Stressmanagement durch Zentrieren"

Unter dem Motto Bewusst-sein, Bei-sich-sein und Befreit-sein werden die Pferde Impulse für mehr Balance in Ihr (Arbeits-)Leben  bringen. 

Dieser Kurs ist etwas für Sie wenn:

• Sie regelmäßig gestresst sind
• Sie Stress besser bewältigen möchten
• Sie Entspannung suchen
• Sie Ressourcen, wie Gelassenheit, Optimismus, Selbstwirksamkeit aufbauen möchten
• Persönliche Stärken für sich nutzen möchten
• Für sich und Ihre Bedürfnisse einstehen möchten
• Sie besser mit Herausforderungen und schwierigen Situationen umgehen möchten 

In diesem Kurs lernen Sie:

• Wie Sie persönlich auf Stress reagieren
• Auf welche individuellen Ressourcen Sie bauen können
• Wie Sie persönliche Ressourcen Sie aktivieren
• Wie Sie mit Herausforderungen und schwierigen Situationen umgehen können
• Welche Möglichkeiten Sie haben, sich zu entspannen