Basiskurs Mentale und Emotionale Fitness - Zusammenhänge verstehen, Blockaden analysieren

In diesem Basiskurs werden die Ursachen, Zusammenhänge und Folgen mentaler und emotionaler Fitness verdeutlicht.

Die Teilnehmer lernen Wirkprinzipien kennen und können sich somit eigene Reaktionsmuster und Blockaden besser erklären. 

Inhalte:

1. Wie entstehen Blockaden, Unsicherheiten und Ängste? Neueste Erkenntnisse der Gehirn- und Traumaforschung
2. Welche Auslöser haben zu meinen Blockaden, Unsicherheiten und Ängsten geführt? Ausführliche individuelle Ursachen- und Problemanalyse
3. Wie kann ich mit meinen Blockaden, Unsicherheiten und Ängsten umgehen? Möglichkeiten der mentalen Vorbereitung, Stressreduktion und Angstbewältigung

Gruppengröße: 6-10 Teilnehmer

Kosten pro Teilnehmer: 50€ inkl. MwSt.